BỘ DỤNG CỤ CƠ BẢN CHĂM SÓC TIM MẠCH

    GỒM CÓ: 

1 : Lăn hai đầu gai đinh

2 : Lăn hai đầu đồng láng

3 : Cào hai đầu

4 : Ngải cứu

5 : Sao chổi

CÁCH SỬ DỤNG: 

B1: dùng cây dò day (4) gạch khắp mặt và tập trung vào vùng sống mũi (giữa 2 mắt), vùng 2 bên gò má: có tác dụng khai thông khí huyết toàn thân (đưa link gạch mặt)

B2: dùng cây sao chổi (5) vạch 6 vùng phản chiếu: tác dụng nâng cao sức đề kháng, điều hòa tim mạch (đưa link 6 vùng)

B3: dùng điếu ngải cứu (3) hơ ấm nắm tay trái đồng ứng quả tim, nếu thấy điểm nào hút nóng

B4: Hằng ngày dùng quả cầu gai (1) hoặc quả cầu đinh (2) lăn trong lòng bàn tay, ngày làm 3 lần, mỗi lần 1-3 phút. Tùy theo huyết áp và nhiệt độ cơ thể để chọn quả phù hợp. (Nếu người nóng hoặc huyết áp cao: chọn quả gai (số 1), nếu người mát hoặc huyết áp thấp: chọn quả đinh (số 2)

Một ngày có thể lặp lại các bước trên 1-3 lần.

Rate this post

Rate this post